Pangkalan Bun – Dalam rangka menjaga kebugaran dan kesiapan fisik prajurit, Kodim 1014/Pbn melaksanakan kegiatan Tes Kesegaran Jasmani (Garjas) Periodik II Tahun 2025 yang dipusatkan di Lapangan Kompi Senapan B Yonif 631/Antang, Kabupaten Kotawaringin Barat (Kobar), Kalimantan Tengah.
Kegiatan yang berlangsung pada Kamis (16/10/2025) ini diikuti oleh seluruh personel Kodim 1014/Pbn beserta anggota dari jajaran Koramil yang tersebar di dua kabupaten, yaitu Kotawaringin Barat dan Sukamara. Pelaksanaan Garjas ini dipimpin langsung oleh Perwira Seksi Personalia (Pasi Pers) Kodim 1014/Pbn, Kapten Inf Robinhot Sidabalok.
“Kegiatan Garjas ini merupakan program rutin TNI AD yang dilaksanakan dua kali dalam setahun. Tujuannya adalah untuk mengukur kemampuan fisik prajurit serta menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh agar tetap prima dalam menjalankan tugas,” ujar Kapten Inf Robinhot Sidabalok saat ditemui di lokasi kegiatan.
Rangkaian kegiatan dimulai dengan apel pengecekan kelengkapan personel, dilanjutkan pemeriksaan kesehatan oleh tim medis untuk memastikan kesiapan peserta. Setelah pemanasan, seluruh personel mengikuti tes Garjas A yang terdiri dari lari selama 12 menit.
Kemudian, dilanjutkan dengan Garjas B yang meliputi beberapa jenis pengujian fisik seperti full up, push up, sit up, dan shuttle run. Kegiatan ditutup dengan pelemasan untuk mencegah cedera otot.
Kapten Sidabalok juga menambahkan bahwa pelaksanaan Garjas kali ini berjalan dengan tertib dan lancar berkat kerja sama dan kedisiplinan seluruh peserta.
“Garjas bukan hanya soal memenuhi kewajiban administrasi, tapi juga merupakan bentuk komitmen prajurit TNI untuk senantiasa siap secara fisik dan mental menghadapi setiap tugas,” tutupnya.
