Jaga Kemampuan Fisik Prajurit, Kodim 0428/Mukomuko Laksanakan Garjas Periodik I TA 2026
MUKOMUKO – Personel Kodim 0428/MukoMuko melaksanakan tes kesegaran jasmani (garjas) periodik I tahun 2026, di Lapangan hijau Makodim, Kamis (12/02/2026).
Kegiatan ini dilaksanakan untuk mengukur sejauh mana tingkat kebugaran serta kemampuan seorang prajurit selama berlatih pembinaan fisik disatuan, guna mendukung tugas pokok TNI-AD dalam melaksanakan aktivitas kesehariannya di lapangan dapat terlaksana dengan baik.
Pelaksanaan tes kesegaran jasmani dipimpin langsung oleh Pasi Pers Letda Inf Ilham wahyudi, diikuti oleh anggota staf, koramil jajaran, dengan dibagi dua gelombang.
kegiatan diawali dengan pemeriksaan tahap awal, tensi, peregangan dan dilanjutkan tes kesegaran jasmani A yakni lari selama 12 menit.
Kemudian dilanjutkan tes kesegaran B, yakni pull Up, sit Up, push up, serta shuttle run, Selanjutnya dilanjutkan dengan renang.
Komadan Kodim (Dandim) 0428/MukoMuko menegaskan,” Kesamapta ini merupakan bagian dari program kerja Kodim 0428/Mukomuko, untuk mengukur hasil pembinaan fisik, yang telah dilaksanakan mulai dari tingkat kesegaran jasmani prajurit.
Silakan cari nilai yang tinggi, tetapi yang paling penting adalah jaga faktor keamanan, kalau memang tidak kuat atau merasa sakit, tensi tinggi silakan laporkan saja ke panitia garjas.
“Dengan dilaksanakan garjas periodik ini, untuk membugarkan fisik kita mengukur sampai mana kemampuan kita,” Pungkas Dandim 0428/MukoMuko.
Sumber: Pendim 0428/MukoMuko
Pos terkait
Latest Post
